Los beneficios que tiene la sandia y sus semillas para tu salud
La sandía es uno de los alimentos naturales con el más alto contenido de sodio y una de las mejores fuentes de clorofila; ademas es un fruto magnifico para hidratar, desintoxicar y limpiar todo tu cuerpo a nivel celular.
Es una fruta con toda la capacidad de neutralizar las moléculas de los radicales libres que ayudan en la prevención de enfermedades crónicas. Su alto contenido en licopeno, beta-caroteno, luteina, zeaxantina y las vitaminas A y C que son excelentes para la prevención del cáncer de páncreas, mama, colon, del pulmón y de la próstata. La sandía no contiene tanto azúcar, ya que en su contenido tiene la mitad del azúcar que posee una manzana. Ademas contiene zinc, hierro y proteínas.
Estos son los beneficios:
-Ayuda a bajar la presión arterial.
-Estimula el sistema inmunologico y fortalece la visión.
-La cascara de la sandia también aporta grandes beneficios, de ella se puede extraer el jugo, conseguirás una bebida super agradable y deliciosa.
-Ayuda a reducir la inflamación de manera muy considerable.
-Otro gran beneficio que conseguirás con la sandia mas aun si la obtienes con semillas negras, solamente tienes que molerlas antes de consumirla y los efectos que podrás alcanzar serán sorprendentes, ayudando a tu sistema nervioso y a relajar el cuerpo.
-Ayuda a la perdida de peso.
-Muy beneficiosa para la depresión.
Es una fruta con toda la capacidad de neutralizar las moléculas de los radicales libres que ayudan en la prevención de enfermedades crónicas. Su alto contenido en licopeno, beta-caroteno, luteina, zeaxantina y las vitaminas A y C que son excelentes para la prevención del cáncer de páncreas, mama, colon, del pulmón y de la próstata. La sandía no contiene tanto azúcar, ya que en su contenido tiene la mitad del azúcar que posee una manzana. Ademas contiene zinc, hierro y proteínas.
Estos son los beneficios:
-Ayuda a bajar la presión arterial.
-Estimula el sistema inmunologico y fortalece la visión.
-La cascara de la sandia también aporta grandes beneficios, de ella se puede extraer el jugo, conseguirás una bebida super agradable y deliciosa.
-Ayuda a reducir la inflamación de manera muy considerable.
-Otro gran beneficio que conseguirás con la sandia mas aun si la obtienes con semillas negras, solamente tienes que molerlas antes de consumirla y los efectos que podrás alcanzar serán sorprendentes, ayudando a tu sistema nervioso y a relajar el cuerpo.
-Ayuda a la perdida de peso.
-Muy beneficiosa para la depresión.