miércoles, 9 de septiembre de 2015

Niños sufren por mala alimentación

La única forma de cuidar la salud de los niños, es enseñándoles a consumir  alimentos sanos, libres de grasas, picantes e ingerir las tres comidas además de las colaciones, resaltó el director del hospital general, Cruz Alberto Tirado Rojas.
Añadió que el cuidado de dieta se debe hacer en primer lugar en casa y con apoyo de los maestros en las escuelas.
Si hacen un trabajo conjunto, se tendrán niños y jóvenes sanos y el resultado en la enseñanza-aprendizaje será mejor.
Más coordinación. Las autoridades educativas realizan esfuerzos para sacar de las escuelas toda la comida con poco valor nutricional,  pero es un proceso lento y de coordinación de todas las partes.
Padres, maestros y la autoridad que se encarga de regular a los comerciantes.
Daños por la chatarra. Los menores que abusan de la comida chatarra, sufren afectaciones en su desarrollo por la falta de nutrientes, su capacidad de estudio disminuye e incluso hasta presentan anemia.
La mala alimentación provoca sobrepeso y obesidad, esto daña la autoestima del menor, ya que muchas veces es blanco de burlas.
La comida rica en grasas y picante produce irritación en el estómago, puede presentarse gastritis y estreñimiento en niños y jóvenes. El abuso de refrescos o bebidas con cafeína retardan la absorción de calcio, por ello la insistencia de cuidar la comida de los niños. 
1 Obesidad:
Los menores se vuelven obesos o con sobrepeso y esto les provoca pérdida de autoestima.
2 Estudio:
La capacidad de estudio disminuye. 
3 afectaciones:
Los niños presentan anemia. 
4 Enfermedades:
Contribuye al aumento de enfermedades crónicas cuando son adultos como diabetes, hipertensión, osteoporosis y alteración de los lípidos y cardiopatías.
5 Desarrollo:
No hay un buen desarrollo por falta de nutrientes. 
 6 Bebidas:
 Los refrescos o cualquier bebida carbonatada o con cafeína disminuyen o retardan la absorción del calcio.

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